Ομιλία για την μεσογειακή διατροφή

Στο πλαίσιο του Προγράμματος Αγω­γής Υγείας "Διατροφή και Υγεία", πραγματοποιήθηκε την Παρασκευή 19 Μαρτίου στους μικρούς μαθητές του 12ου Νηπιαγωγείου Βέροιας, ομιλία από τον διαιτολόγο - διατροφολόγο, Αθανάσιο Τόπη με θέμα τη διατροφή. Ο ομιλητής αναφέρθηκε στο μοντέλο της μεσογειακής διατροφής, ανέλυσε τα συστατικά των τροφών, τη σημασία των υδατανθράκων, των πρωτεϊνών και των βιταμινών. Εξήγησε στους μικρούς μαθητές ποια λίπη είναι ωφέλιμα και χρήσιμα για την υγεία μας, επισημαίνοντας τη σημασία του ελαιόλαδου ως βασικού και πολύτιμου συστατικού στην ισορροπημένη διατροφή. Έδωσε υποδείγματα ενός ημερήσιου διαιτολογίου το οποίο να ανταποκρίνεται στην ηλικία και τις ανάγκες των μαθη­τών, όπως και γενικές συμβουλές για τις διατροφικές τους συνήθειες.